Category
Domowa siłownia to świetny sposób na regularne wykonywanie treningów, we własnym zaciszu. Wybierając rozmaite sprzęty nie można zapominać o hantlach lub sztandze. Dzięki nim możliwe jest wykonywanie rozmaitych treningów, także tych intensywnych, służących budowaniu masy mięśniowej. Jak jednak dobierać talerze…
Czytaj więcejOwady zapylające są niezwykle ważnym elementem ekosystemów, a także rolnictwa, ponieważ stanowią niezbędne ogniwo w procesie zapylania roślin. Niestety wiele gatunków jest zagrożonych wyginięciem, co może prowadzić do przykrych konsekwencji dla przyrody i rolnictwa – w długofalowej perspektywie nawet do…
Czytaj więcejDziecko jest zwykle bardzo podekscytowane pierwszym wyjazdem na ferie zimowe. Oczywiście jadąc z dzieckiem, trzeba się do tego odpowiednio przygotować. W dzisiejszym poradniku podpowiemy co spakować, a także jakie dodatkowe formalności warto załatwić. Wyjazd na ferie z dzieckiem – wybór…
Czytaj więcejDbać o zdrowie trzeba. Optymalnie wyrzeźbione ciało to też ważna sprawa. Bycie fit to już nawet nie jest trend, to styl życia w ogóle. Wielu mężczyzn sądzi, że do utrzymania kondycji i sylwetki wystarczy sam tylko plan treningowy oparty o…
Czytaj więcejOceny w szkole pełnią różne role. Najczęściej jednak mają zmobilizować uczniów do przyswajania nowych wiadomości. Dyrektorom szkół zależy na tym, aby ich placówki wypadały jak najlepiej w rankingach. Rodzi to silną presję, która nierzadko szkodzi młodym ludziom. Do tego dochodzą…
Czytaj więcejWczesne macierzyństwo z jednej strony jest niezwykle pożądane, gdyż młoda kobieta ma najlepszej jakości materiał genetyczny. Z drugiej często nie czuje się gotowa do nowej roli. Potrzebuje wsparcia innych ludzi oraz samowspółczucia. Praktykowanie self-compassion pozwala lepiej odnaleźć się w trudach…
Czytaj więcejPojawienie się dziecka zmienia bezpowrotnie życie obojga partnerów. Nagle w ich życiu pojawia się mała istota, której trzeba podporządkować wiele swoich planów. Obawy mężczyzny dotyczące bycia ojcem mają jednak zazwyczaj inne podłoże niż lęki zgłaszane przez młode matki. Czego one…
Czytaj więcejIdeą diety pudełkowej jest uproszczenie procesu przygotowywania kompleksowych posiłków i ułatwienie przestrzegania diety. Pomaga również zaoszczędzić czas i pieniądze, ponieważ nie musisz gotować, ani kupować składników do swoich przepisów. Dietę pudełkową z pięcioma posiłkami otrzymujesz prosto do domu. Dieta pudełkowa…
Czytaj więcejZwiązek po porodzie zmienia się diametralnie, co może generować konflikty, a nawet przyczynić się do wystąpienia kryzysu. Wejście w rolę rodziców nie jest łatwe, nawet jeśli obie strony przez długie miesiące marzyły o byciu mamą i tatą. Jednak konfrontacja z…
Czytaj więcejCiążowe zachcianki to temat, któremu poświęca się wiele uwagi w rodzinach, które spodziewają się dziecka. Bardzo często zakłada się, że smaki matki mogą wskazywać na płeć potomstwa, gdy niemożliwe jest jej ustalenie poprzez badanie USG w I trymestrze. Niestety, ciążowe…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
