Przedświąteczne zmęczenie – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?
Wiele osób skarży się ostatnio na nie najlepsze samopoczucie. Czujemy się zmęczeni, ospali, pozbawieni energii i kreatywności. Na dodatek wielu osobom dokucza poczucie winy, gdy wieczorem padają na kanapę i nie są w stanie z niej wstać. Mamy bowiem świadomość…
Czytaj więcej