Tag

rok 2021

Lifestyle

Jakie ćwiczenia na poprawę kondycji?

Dobra kondycja jest czymś istotnym nie tylko dla sportowców, ale również dla osób, które nie uprawiają sportu zawodowo, jednak zależy im na tym, aby ich organizm dobrze funkcjonował. Odpowiednia dawka ruchu jest czymś niezbędnym dla dobrego samopoczucia oraz zdrowia. Aby…

Czytaj więcej
Moda

Jak się ubrać w słoneczny, letni dzień?

Pojawienie się na niebie wyczekiwanego słońca i wzrost temperatury sprawia, że każda z nas ma ochotę odsłonić nieco więcej ciała. Bardzo dobrze, gdyż letnie sukienki mają na celu podkreślenie zgrabnych nóg, kształtnych ramion oraz ponętnych piersi. Ciało prezentuje się najlepiej po…

Czytaj więcej
Zdrowie

Skuteczne i bezpieczne suplementowanie

 Suplementy diety to bardzo popularne rozwiązanie, ale czy bezpieczne? Skąd wiadomo, czy suplementy są bezpieczne? Suplementy są uznawane za produkty spożywcze. W Unii Europejskiej za opiniowanie składników suplementów odpowiedzialna jest EFSA, czyli Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności. Suplementy definiowane są…

Czytaj więcej
Zamknij