Category

Uroda

Całe ciało

Trening somatyczny – czy pomoże dbać o siebie ?

Dbanie o siebie to szereg różnych zachowań wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie a także pomysł na regulowanie stresu i emocji. Jednym z filarów dbania o siebie jest regularna aktywność fizyczna. Coraz większą popularnością cieszą się formy aktywności zwracające uwagę nie tylko na ciało ale także na ducha. Zajęcia typu joga i medytacja cieszą się ogromnym zainteresowaniem ale ostatnio dużą uwagę przyciąga temat treningów somatycznych. Co to jest trening somatyczny? Jak działa ? Jak może pomóc ?

Czytaj więcej
2024-03-17
Wywiady, porady, wskazówki

Jak dbać o twarz i dekolt ?

Twarz i dekolt, to wizytówka która dużo o nas mówi, wywołuje pierwsze wrażanie, sprawia jak odbierają nas inni. Codzienny kontakt z zanieczyszczonym powietrzem, promieniowaniem UV, dieta i nawodnienie organizmu odzwierciedlają się na naszej skórze, głownie na twarzy i dekolcie. Utrzymanie…

Czytaj więcej
2024-02-13
Uroda

5 sposobów jak pozbyć się trądziku

Masz trądzik? Wiedz, że z tą niemiłą przypadłością skórną zmaga się coraz więcej osób zarówno w wieku dojrzewania jak i tych z dojrzałą skórą. Dziś podpowiadamy, jak skutecznie rozprawić się z tym problemem. Poznaj najlepsze sposoby, by zwalczyć trądzik! Trądzik….

Czytaj więcej
2023-08-24
Uroda

Pielęgnacja doczepianych włosów

Doczepiane włosy dodają urody, ale przy słabych i rzadkich pasmach, rozwiązują problem wszelkich niedoskonałości. Trzeba pamiętać, że wymagają pielęgnacji, co pozwala zachować ich estetyczny wygląd i przedłużyć żywotność produktu. Warto w tym celu stosować specjalne szampony, balsamy, odżywki. Kiedy doczepiać…

Czytaj więcej
2023-08-03
Uroda

Świadoma pielęgnacja twarzy – na czym dokładnie polega?

Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia kosmetyków, które wybierasz, ale także świadomego podejścia do procesu. Prawidłowa pielęgnacja skóry to skomplikowana symfonia działań, które mają na celu utrzymanie skóry w doskonałej kondycji. Pięć głównych etapów świadomej pielęgnacji twarzy obejmuje: oczyszczanie, złuszczanie,…

Czytaj więcej
2023-06-20
Zamknij