Przyklejanie etykiet stanowi zmorę naszych czasów. Dziś każde zjawisko, kolor, wzorzec postępowania ma swoją nazwę. Z jednej strony to dobrze, że porządkujemy otaczający nas świat. Z drugiej często zapędzamy się w kozi róg. Dlaczego kategoryzowanie bywa szkodliwe? Spis treści: Dlaczego…
Czytaj więcejCzęsto narzekamy na kiepski nastrój, chcielibyśmy mieć lepszy humor. Zazwyczaj za złe samopoczucie obwiniamy okoliczności, w jakich przyszło nam żyć. Zapominamy o tym, że sami w dużej mierze kształtujemy swoje życie, w tym humor. Możemy inwestować swój czas w działania,…
Czytaj więcejAsertywność, czyli sztuka mówienia nie, gdy dana sytuacja nam nie odpowiada, to cenna, ale też trudna umiejętność. Nie zawsze łatwo jest nam komuś odmówić. Boimy się też zaprezentować własne stanowisko w danej kwestii. Czasem nie potrafimy też zwrócić komuś uwagi,…
Czytaj więcejBól szyi i karku to bardzo często pojawiająca się dolegliwość, na którą niezwykle często skarżą się mieszkańcy społeczeństw zachodnich. Prowadzą oni siedzący tryb życia. Komputeryzacja stanowi spore ułatwienie. Dzięki niej możemy wykonywać mniej obciążającą fizycznie pracę, ale też spędzamy 8…
Czytaj więcejSamowiedza odgrywa kluczową rolę w procesie rozwoju osobistego oraz w psychoterapii. Poznanie siebie pozwala na lepsze zrozumienie swoich wartości, przekonań, potrzeb oraz emocji, co może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego i pełniejszego życia. W tym artykule przedstawimy, jak można lepiej poznać…
Czytaj więcejCzy farbowanie włosów jest w stanie zabić wszy? A może są dużo lepsze, skuteczniejsze sposoby?
Czytaj więcejSen odgrywa niezwykle istotną rolę, choć często bagatelizujemy jego znaczenie, zakładając, że jeszcze zdążymy nadrobić „zaległości” w tym względzie. Okazuje się jednak, że każda zarwana noc wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Przyczynia się do ogólnego rozdrażnienia, spadku koncentracji i obniżenia…
Czytaj więcejKaszel mokry to jeden z najczęstszych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Przebiega z odkrztuszaniem wydzieliny, wraz z którą usuwane są z organizmu patogeny. Choć mokry kaszel jest, ogólnie rzecz biorąc, pozytywnym objawem, to bywa bardzo uciążliwy i męczący, a przez…
Czytaj więcejBól gardła jest powszechnie występującym objawem typowym dla infekcji górnych dróg oddechowych, który może mieć różny charakter i stopień nasilenia. Niekiedy jest on bardzo silny i dokuczliwy przy przełykaniu, co może sugerować anginę ropną. Jeśli jednak bólowi gardła nie towarzyszy…
Czytaj więcejNiektóre osoby lubią mieć wszystko pod kontrolą i z przyjemnością podejmują autonomiczne decyzje. Drudzy unikają wyboru tak długo, jak to tylko możliwe, ponieważ boją się jego konsekwencji. Jak rozpoznać lęk przed podejmowaniem decyzji? Z czego on wynika i jak się…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
