Zęby wybielać możemy na 3 sposoby, które różnią się miedzy sobą szybkością działania oraz efektem.
W domu możemy wybielać zęby np. za pomocą specjalnych pasków dostępnych w drogeriach czy aptekach. Są łatwe w użyciu, niestety sposób ten jest niestety najmniej efektywny.
Innym sposobem jest wybielanie nakładkowe. Przed zabiegiem wybielania zębów należy usunąć kamień nazębny i oczyścić zęby. Stomatolog wykonuje nakładki a potem pacjent samodzielnie w domu nakłada na nie żel i wybiela zęby w domu. Efekt widoczny jest po kilku dniach.
Możliwe jest również wybielenie zębów w gabinecie dentystycznym. Stomatolog zabezpiecza dziąsła, aby preparat o wysokim stężeniu nie podrażniał ich. Efekt jest widoczny zaraz po zabiegu. Jest to zabieg najefektywniejszy i najszybszy, ale również najdroższy.
Aby efekt był trwały, należy zdać o zęby przy pomocy past wybielających oraz regularnie je odkamieniać. Bezpośrednio po zabiegu należy stosować tzw. białą dietę (bez kawy, wina czerwonego itp.). Przy stosowaniu tych zaleceń efekt wybielenia będzie się utrzymywał zdecydowanie dłużej.
