„Człowiekiem jestem, nic co ludzkie nie jest mi obce”, to słowa rzymskiego komediopisarza Terencjusza. Nie będziemy jednak żartować, bo sprawa jest arcyważna i dotyczy nas wszystkich, a konkretnie naszego zdrowia. Jak prawidłowo zadbać o siebie? Jak przygotować się do aktywności…