Domowa siłownia to świetny sposób na regularne wykonywanie treningów, we własnym zaciszu. Wybierając rozmaite sprzęty nie można zapominać o hantlach lub sztandze. Dzięki nim możliwe jest wykonywanie rozmaitych treningów, także tych intensywnych, służących budowaniu masy mięśniowej. Jak jednak dobierać talerze…