Zapewne nie raz wróciłaś z pracy zmęczona i spięta. Zdenerwowałaś się rozmową z klientem lub szefem, przez co czułaś się mocno niekomfortowo. Napięte ciało powoduje bóle mięśniowe oraz ból głowy. W związku z tym warto spróbować je jakoś rozluźnić. Pamiętajmy…