Sen odgrywa niezwykle istotną rolę, choć często bagatelizujemy jego znaczenie, zakładając, że jeszcze zdążymy nadrobić „zaległości” w tym względzie. Okazuje się jednak, że każda zarwana noc wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Przyczynia się do ogólnego rozdrażnienia, spadku koncentracji i obniżenia…