Smukłe i jędrne ciało jest nie tylko atrakcyjne, ale i przede wszystkim zdrowsze, silniejsze oraz mniej podatne na choroby. Najlepszy sposobem na zniwelowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej są: zdrowa dieta, deficyt kaloryczny oraz regularne treningi. Warto jednak wiedzieć, że można przyspieszyć…