Picie wody, choć wydaje się oczywistą czynnością, nie wychodzi nam najlepiej. Szacuje się, że blisko 45% Polaków boryka się z odwodnieniem organizmu. Wiele z nas sięga po wodę wówczas, gdy poczuje naglące pragnienie. Tymczasem powinniśmy ją pić w niewielkich ilościach…