Samowiedza odgrywa kluczową rolę w procesie rozwoju osobistego oraz w psychoterapii. Poznanie siebie pozwala na lepsze zrozumienie swoich wartości, przekonań, potrzeb oraz emocji, co może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego i pełniejszego życia. W tym artykule przedstawimy, jak można lepiej poznać…