Choć pragniemy myśleć, że jest inaczej, to emocje wyprzedzają myśli. Najpierw zalewają nasze ciało, a dopiero później podlegają analizie. Jak przebiega autoregulacja emocji? Co na nią wpływa? Jak nie stać się niewolnikiem własnych emocji? Spis treści: Dlaczego emocje wyprzedzają myśli?…