Author
Dlaczego są Tak Ważne? Zdrowie… jakże jest ważne. Ale co robimy by utrzymać je w należytym stanie ? Jakie regularne badania zdrowotne wykonujemy zapobiegawczo ? Po przekroczeniu magicznej granicy 30 lat nasze ciało zaczyna się stopniowo zmieniać. Początkowo są to…
Czytaj więcejRównowaga między życiem zawodowym a prywatnym bez wypalenia się – czy jest możliwa ? Dzisiejszy świat jest bardzo wymagający. Praca, dom, rodzina, czas dla siebie – doby nie da się rozciągnąć. Napotykamy trudności i borykamy się z utrzymaniem równowagi miedzy…
Czytaj więcejDbanie o siebie to szereg różnych zachowań wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie a także pomysł na regulowanie stresu i emocji. Jednym z filarów dbania o siebie jest regularna aktywność fizyczna. Coraz większą popularnością cieszą się formy aktywności zwracające uwagę nie tylko na ciało ale także na ducha. Zajęcia typu joga i medytacja cieszą się ogromnym zainteresowaniem ale ostatnio dużą uwagę przyciąga temat treningów somatycznych. Co to jest trening somatyczny? Jak działa ? Jak może pomóc ?
Czytaj więcejŻyjemy w świecie, gdzie szybkie tempo życia i dostępność przetworzonej żywności często prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych. Jednak coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że zdrowe odżywianie to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. To odżywianie ma wpływ na nasz wygląd…
Czytaj więcejDieta to sposób życia i sposób żywienia. Zasady dietetyki mówią iż charakteryzuje się ustalonym pod względem jakości, ilości i urozmaicenia doborem pokarmów, dostosowanym do indywidualnych potrzeb organizmu. W zależności od oczekiwanych rezultatów bądź zaleceń zdrowotnych w diecie uwzględnia się wszelkie modyfikacje polegają na…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
