Zdrowie

Żeby schudnąć, trzeba… jeść! Rola odpowiedniej diety w procesie odchudzania

Wiele z nas ma zastrzeżenia do swojej sylwetki. Niektórych cech w sobie nie zmienimy, np. rozstawu kości ramion czy wzrostu. Możemy jednak wysmuklić swoją figurę, zrzucając zbędne kilogramy. Niestety, często odchudzanie jest przeprowadzane w niewłaściwy sposób. Chcemy szybko spalić nadmiar…

Czytaj więcej